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怎么运动更健康？10招教你科学健身

　科学运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形，还能使人体毛细血管扩张，加速血液循环，增强血管弹性，从而提高心肺功能。无论是沉浸在健身房的汗水之中，还是在家进行简便的有氧锻炼，抑或是在户外享受自然的怀抱，运动不仅能强健我们的...

2024年“全民健身日”全国主会场活动在遵义启动

　人民网遵义8月8日电（记者涂敏、实习生袁华强）8月7日，在全国第16个“全民健身日”和第8个贵州省“全民健身月”来临之际，2024年“全民健身日”全国主会场活动启动仪式在遵义市奥林匹克体育中心举行。　　本次活动以“全民...

2024年度体育科普项目指南发布

　九游体育九游体育各省、自治区、直辖市、计划单列市、新疆生产建设兵团体育行政部门，有关直属单位，有关高校，有关企业，各国家体育科普基地，各体育总局重点实验室：　　为解决人民群众关心的体育科普热点和重点难点问题，推广普及体...

北京市青少年科学健身指导普及走进城市副中心和北三县

　九游体育网站入口九游体育网站入口年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会走进城市副中心和北三县活动在黄城根小学通州校区举行，来自黄城根小学、三河马起　　活动里包含的体质测试内容，是针对青少年肺活量、柔韧...

一起来运动！2024科学健身指导走基层活动开始啦！

　近日，2024年科学健身指导走基层（济南下陈村）暨济南市第十一届体质达人联赛乡村振兴专场活动在济南市钢城区辛庄街道下陈村举行。　　本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心、山东省体育局、济南市...

奔跑吧·少年2024年北京市青少年科学健身指导普及暨青体质促

　奔跑吧·少年 2024年北京市青少年科学健身指导普及 暨青少年体质促进趣味运动会 走进城市副中心和北三县　　11月12日下午，奔跑吧·少年2024年北京市青少年科学健身指导普及暨青少年体质促进趣味运动会走进城市副中心和...