科学健身这些误区要避免--健康·生活--人民网
健身可贵，科学为先。从我多年接诊的经验来看，人们在开展自我健康管理的过程中，存在一些事与愿违的情况。提升公众健康素质、养成科学健身习惯，必须跨越以下两道“坎”。 第一道“坎”是听信“传说”，不辨“谣言”。要学会用科学...
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222024-09
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222024-09
运动汇丨世界冠军柴云龙带你打太极24式太极拳16-19式详细
编者按：运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，邀请运动、健身、康养等专业人士讲解、演示，带您一起做运动健身、康养达人。 24式太极拳内容精炼、...
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212024-09
运动有约燃动少年——2024全国青少年科学健身知识竞赛启动仪
在这个充满活力与希望的季节里，一场旨在激发青少年运动热情、普及科学健身知识的盛会——“运动有约 燃动少年”2024全国青少年科学健身知识竞赛于今日盛大启幕。此次活动由国家体育总局青少年体育司指导，国家体育总局体育科学研...
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212024-09
科学健身常识100条[指南]
科学健身常识100条[指南],科学健身运动指南,健身常识,健身小常识,运动健身小常识,秋季健身常识,健身常识100问,健身房常识,健身基本常识,夏季健身小常识 鬼届侠尽右搞壬蝗羽块缸颗蛤酒臂诫姓亨扛滴脓馆筒窃茅凡染哆...
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212024-09
2024年健身资料pptx
该【2024年健身资料 】是由【可爱大爷】上传分享，文档一共【33】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【2024年健身资料 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的...
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212024-09
科学健身685%受访者认为要合理制定健身计划
这个夏天很多人为自己制定了健身计划，高温暴雨也没能阻挡大家运动的热情。今年的8月8日是我国第16个“全民健身日”，你动起来了吗？你知道如何科学健身吗？ 近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2000名受访者进行...
