九游体育(NineGameSports)官方网站-最强体育平台

携手奥运风华共筑健康梦想2024年济南市“全民健身日”暨“体

　在这个充满活力的盛夏，济南即将迎来一场别开生面的体育盛宴。为落实全民健身国家战略，丰富群众体育文化生活，在第16个“全民健身日”到来之际，2024年济南市“全民健身日”暨“体育宣传周”主题系列活动将在济南市全民健身中心...

【科普知识】全民健身知识

　九游体育任何季节都是锻炼的好季节。夏季锻炼时虽然汗流浃背，体力消耗较大，肌肉增长稍慢，但对减少脂肪、雕塑肌肉线条来说却是最佳时节。　　运动时间是指完成一次完整的运动锻炼所用的时间，但不包括中间休息的时间。要达到一定的健...

国家卫健委印发《居民体重管理核心知识》2024版

　为提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖，切实推动慢性病防治关口前移，国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》。明确自2024年起，力争通过3年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，...

我县举办2024年运动促进健康科学健身大讲座（第二期）

　为积极宣传科学健身知识，营造良好的全民健康和全民健身氛围，近日，2024年岱山县体育进社区运动促进健康科学健身大讲座（第二期）在县先锋联盟中心举行，县体育总会专职副主席罗武华、县体育发展中心副主任朱浙华等领导出席开班仪...

安徽亳州：多措并举积极推进“科学健身大讲堂”活动

　身体健康是广大人民群众的共同追求。近年来，亳州市积极推进“科学健身大讲堂”活动，不仅为市民搭建了学习科学健身知识的平台，更在全社会范围内掀起了一股崇尚科学、追求健康的热潮。　　一是专业引领，科学指导。“科学健身大讲堂”...

科学健身让生活更美好

　九游体育官网科学健身是保持健康和预防疾病的重要手段。科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。不同人...