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　　对多年训练中不同发展阶段的体能训练，在内容、比重、手段、负荷等都要做出系统安排，尤其是在青少年时期以及达到高水平成绩之后，更应周密考虑。()

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　　A.在中长跑跑动中，呼吸的节奏要与跑的节奏相配合，一般是跑三或五九游体育网站入口步一呼(吸)气，用鼻和嘴同时进行

　　C.体能训练方法是指司法警察在体能训练中，为达到训练强度，完成训练任务而采用的手段和方法

　　D.徒手防卫与控制是指利用徒手方式，根据人体关节的活动规律、要害部位和人体薄弱环节的特点，以快速多变的技术动作控制、擒获对方和进行防护的攻防技术

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