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人们常说“冬练三九,春练筋骨。”在这个充满生机与希望的季节,宿迁市的一些小运动员们正以饱满的热情投入紧张的训练中。他们或奔跑、或跳跃、或投掷,不断加强体能训练,时刻备战。接下来,咱们一起走进训练现场,感受他们的活力与激情。
在宿迁市击剑队训练场,6名小队员正紧跟着教练员的指导,进行专项训练。他们喊着响亮的口号,全神贯注于每一次的挥剑与步伐。今年11岁的赵轩玉,身体修长,灵活矫健。寒假期间,她就一直在进行体能上的训练。由于4月份就要参加一场全国击剑公开赛,现在她正在查漏补缺,加强实战经验。
13岁的孙搏远曾在2024年东方湿地“盐外杯”击剑公开赛上,跨级别挑战男子佩剑U14组别并夺冠,展现出卓越实力。但在同年龄的U12组别中,因两场比赛间隔短,体力未完全恢复,惜获季军。为此,春季训练,教练给孙搏远增频率、上强度,帮助队员多维度发展。
击剑小选手孙搏远说:“练练力量和技术,复习一下之前训练过的技术。每天(白天)训练基本上是一到两个小时,晚上要上一个小时的小课。周末要去徐州的省队训练,从周六的上午练到周日的下午,因为周日下午还要返校。”
目前,宿迁市击剑队在训人数总共13人,人员配置较为齐全,教练为大家报名了全国各类赛事,迎接挑战,帮助大家走向更高舞台。
宿迁市击剑队教练李翱说:“今年的金牌,像全国比赛我们目标是至少要保证4 块。像省级比赛,至少要保证2 到4 块。目前来看,我们的人员配备以及我们的技术特点,以及在我们运动员家长的支持情况下,我作为教练还是很有信心的。”
在宿城区中长竞走队,小运动员们也正在教练带领下加强训练。十多名队员跑完300米操场16圈,汗透衣衫。稍作休息后,大家又投入紧张的训练中。
开春以来,教练在维持原有训练频次的情况下,增强了训练强度。除了日常的跑步、拉伸和技巧练习,教练还引入了间歇性冲刺和耐力拉练,全面提升队员们的体能、速度和意志力。
宿城区中长竞走队教练于点说:“是以打基础为主,通过开春的训练,孩子的成绩,我们是希望在原有的基础上有一点点成绩突破的。”
体育场上,无论是击剑、中长竞走,还是投掷、短跳,这些小运动员们都在用自己的方式诠释着对体育的热爱和追求。在这个春天,他们不仅在训练场上留下了辛勤的汗水,更在心中种下了梦想的种子。在未来的赛场上,他们一定能够以更加出色的表现,为宿迁市体育事业增光添彩。