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　　从去年秋季学期开始，北京、福建等地开始尝试将课间10分钟延长至15分钟后，今年春季学期，云南、江苏、湖南、海南、河北等多地开始跟进该政策。

　　根据《教育强国建设规划纲要（20242035）》要求，落实立德树人根本任务，牢固树立“健康第一”的教育理念，全面实施学生体质强健计划，切实保障中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。

　　为了保证学生每天2小时的运动时间，除了延长课间休息时间，各地教育部门印发的相关文件中，对学生体育锻炼的时间、强度等都设置了各式各样的目标。

　　例如云南省正式印发《实施中小学生壮苗行动方案（2025-2027年）》，行动方案强化校园体育活动时间管理，明确“15分钟活力课间+30分钟大课间”双机制：课间休息严禁占用，鼓励学生全员参与跳绳、健身操等轻量运动；大课间活动推行“菜单式”项目轮换制度，涵盖传统武术、民族舞蹈等特色内容。寄宿制学校同步实施晨跑（早操）计划，课后体育社团覆盖率达100%，形成“校内+校外”联动锻炼模式。

　　根据教育部等部门每隔5年开展的学生体质与健康调研的数据，相比80后，90后、00后的上肢力量下降明显。同样是14岁的初三男生做引体向上，1995年被抽查的学生里，成绩的中位数是4个，2005年时则是3个，到了2019年，一半以上的男生做不了2个。

　　不单单是引体向上，90后、00后的身体素质整体都弱于70后、80后的青少年时期。尽管2019年的全国学生体质与健康调研显示，中国学生的力量、速度、耐力等多项体能指标都较2014年时有所好转，但仍未恢复至上一代。

　　除了身体素质上的问题，目前中国青少年面临的最大两个健康难题就是肥胖和近视。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，6~17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势；而根据国家疾控局公布的监测数据，2023年全国儿童青少年总体近视率为52.7%，其中小学生36.7%、初中生71.1%。

　　那成为“小胖墩”或“小眼镜”是不可避免的吗？其实未必。随着《2023年全国综合防控儿童青少年近视重点工作计划》等政策明确提出学生总体近视率会被纳入政府绩效考核后，各地对中小学生体育活动的支持力度愈来愈大，不少行动已取得成效。例如截至2024年，长沙市的学生近视率已从2021年的53.6%下降到了50.1%，体质健康优良率也从42.0%提升到了55.1%。

　　据2023年报道，云南省昆明市的一所小学，拥有536名学生，其中无一人近视，这在全国都是罕见的。究其原因，是学校制定了一套严格的户外运动制度，要求每个学生每天至少要在户外活动3个小时，无论是上课还是下课，无论是晴天还是雨天。学校的课程安排也体现了这一理念，除了语数外等基础课程，还开设了很多体育课程，如足球、篮球、跳绳、跑步、游泳等，每周至少两节。此外，学校还组织了很多户外活动，如登山、野营、植树、摘果、观鸟等，每个月至少有一次。这所学校的做法值得全国学习和借鉴。

　　随着“健康第一”的教育理念逐渐深入，为学生身心健康成长而准备各种必要条件，将成为更多人的共识。云南省教育厅相关负责人表示，“壮苗行动”将体育作为五育融合的重要支点，预计到2027年实现学生体质健康优良率提升15个百分点，近视率、肥胖率下降10%，着力打造边疆民族地区学生体质提升的“云南样板”，为全国基础教育改革提供实践范例。九游体育官网