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分类>>林葳洛杉矶个人训练课（转自北美篮球社）
2024-08-31 15:03:53
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返回列表确实一方面身体和nba有差距，其次你要知道这个是几个小时的长训练课，不可能时刻都是全速拉满，那些为了看起来快的视频最多几分钟，你让他几小时都全速训练，nba的来了也不行.
确实一方面身体和nba有差距，其次你要知道这个是几个小时的长训练课，不可能时刻都是全速拉满，那些为了看起来快的视频最多几分钟，你让他几小时都全速训练，nba的来了也不行.
速率确实不快，但训练感觉首先还是应该追求动作完成度然后在追求速率，一步一步来吧
速率确实不快，但训练感觉首先还是应该追求动作完成度然后在追求速率，一步一步来吧
林葳这个训练内容第一部分挡拆出球后的绕掩护跑位得分；第二部分更专项一些，手递手接球后两步急停跳投；第三部分是突破后的上篮终结能力训练，包括干扰下的欧洲步和抛投训练；第四部分就是强度投篮训练了，先是对抗上篮接底角三分、然后是全场折返跑接球跳投、半场三个点位跑位跳投；第五部分，回家球罚中结束（评论转自博主花球世界）。
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林葳这个训练内容第一部分挡拆出球后的绕掩护跑位得分；第二部分更专项一些，手递手接球后两步急停跳投；第三部分是突破后的上篮终结能力训练，包括干扰下的欧洲步和抛投训练；第四部分就是强度投篮训练了，先是对抗上篮接底角三分、然后是全场折返跑接球跳投、半场三个点位跑位跳投；第五部分，回家球罚中结束（评论转自博主花球世界）。
速率确实不快，但训练感觉首先还是应该追求动作完成度然后在追求速率，一步一步来吧
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确实一方面身体和nba有差距，其次你要知道这个是几个小时的长训练课，不可能时刻都是全速拉满，那些为了看起来快的视频最多几分钟，你让他几小时都全速训练，nba的来了也不行.
确实一方面身体和nba有差距，其次你要知道这个是几个小时的长训练课，不可能时刻都是全速拉满，那些为了看起来快的视频最多几分钟，你让他几小时都全速训练，nba的来了也不行.
对的手感很丝滑，身体条件确实差一点，但是多训练后面打比赛速率会更快，特别崩出来投的这一下。持球进攻这样看是真难练啊
对的手感很丝滑，身体条件确实差一点，但是多训练后面打比赛速率会更快，特别崩出来投的这一下。持球进攻这样看是真难练啊
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对的手感很丝滑，身体条件确实差一点，但是多训练后面打比赛速率会更快，特别崩出来投的这一下。持球进攻这样看是真难练啊
东契奇也不快，快不是唯一，而且容易受伤，节奏变换也很重要，不过确实可以再提高
