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　　9月29日，2024遵义市青少年田径专项训练营圆满结束。来自遵义各县（市、区）28所学校的117名教师及学员参加此次训练营。

　　训练营旨在通过专业化、系统化的训练，提升遵义市青少年的田径专项技能，挖掘并培养未来的田径之星。邀请了多位经验丰富的田径教练进行现场指导，他们的专业讲解和耐心示范，为学员们提供了学习机会。

　　训练营围绕“发展髋关节灵活性，提升跳跃能力，强化跑动技术”三大核心目标，展开了丰富多彩、科学严谨的训练课程。通过栏架练习、小栏架跳跃、跑步点训练等多种方式，学员们不仅掌握了正确的起跳姿势和跳跃技巧，还显著增强了髋关节的灵活性和核心稳定性，跑跳衔接能力也得到了显著提升。

　　针对中长跑项目，训练营还特别设计了耐力、力量和速度三大板块的训练计划，通过分段式节奏跑、核心小力量训练、上酸对抗等多样化训练方法，有效解决了学员们在体能分配、节奏掌控等方面的难题。学员们在一次次的挑战与突破中，不仅提升了个人的体能水平，更学会了如何在比赛中合理分配体力，保持最佳竞技状态。

　　经过为期7天的训练，学员们不仅体能和技能得到了显著提升，更收获了自信、毅力和对田径运动的热爱。

　　本次训练营由遵义市教育体育局主办，遵义教育发展集团有限公司、遵义珠江体育文化发展有限公司承办，遵义市汇峰田径俱乐部协办。九游体育官网