九游体育(NineGameSports)官方网站-最强体育平台

　　10月18日忻州市消防救援支队组织全市开展室内体能训练示范示教活动。支队机关全体人员、市区队（站）现场集中参加训练活动，支队领导现场指导训练，其他各队站通过线上直播进行观摩学习。

　　此次活动，支队旨在促进各队在冬季降雪、降温等季节条件下如何开展营区训练，合理利用训练器材器械进行力量、耐力、灵敏性、爆发力、柔韧性、协调性体能训练，提高冬季体能训练科学性和多样性。

　　指导授课期间，教练对跑步机、划船机，史密斯架等健身器材的使用方法进行了讲解和示范，并带领全体指战员借助室内器材场地开展了一次集上肢、腰腹、腿部力量及耐力的综合体能训练,仔细讲授了各个训练内容和方法的规范练习要点。最后,教练讲授了训练后肌肉放松的主要方式方法以及冬季训练损伤和伤病预防的注意事项，强调了健身器材的科学使用方法、注意事项等重点事项，提升指战员训练安全意识，避免因错误操作导致训练受伤或者训练成效不高等情况的发生。

　　此次活动，是支队为全省即将开展的冬训练兵工作再次进行预热，下一步，支队将根据总队冬季练兵统一部署要求，明确练兵目标、压实全员练兵责任、及时研判训练成效，进一步优化营区训练工作机制，提高训练科学化和规范化，从严从紧、从细从实抓好训练效果和训练质量，确保练兵工作走深走深。

　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

　　3将驰援成功！3D后场8中6砍15分，56分先生关键三分，4奇兵给力！

　　114-106！库里30+8，爱德华兹27分，勇士逆转终结森林狼4连胜

　　《编码物候》展览开幕 北京时代美术馆以科学艺术解读数字与生物交织的宇宙节律

　　连路都不会走的新疆小朋友，听到音乐竟跟着舞动起来，网友：果然有些东西是在基因里的

　　小宝宝带小铲车下楼玩雪沒想到雪都化了小孩设备买了 工程却沒了网友情绪到位!建议纳入北影教材

　　她太爱摸了，摸了就吃东西，也怕小狗咬到她，狗狗在孩子心里是她一生的玩伴

　　妹妹教哥哥读英语，奈何哥哥一口英语太魔性，网友： 谁辅导作业谁“疯”！九游体育