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　　2024-2025 学年中小学生体能训练教学设计 科目 授课时间节次 --年月日（星期）第节 指导教师 授课班级、授课课时 授课题目 （包括教材及章节名称） 2024-2025 学年中小学生体能训练教学设计 教学内容 《2024-2025 学年中小学生体能训练教学设计》以人教版《体育与健康》八年级上册为例，本章节主要内容为体能训练的基本方法和实践操作。通过本章的学习，学生能够了解体能训练的重要性，掌握基本的体能训练方法和技巧，提高自身的体能水平。具体内容包括： 1. 体能训练的基本概念：介绍体能训练的定义、分类和作用，使学生明确体能训九游体育网站入口练的目的和意义。 2. 体能训练的方法：介绍有氧运动、无氧运动和综合性运动等训练方法，引导学生根据自己的实际情况选择合适的训练方式。 3. 体能训练的实践操作：讲解和示范各种训练动作，包括跑步、跳绳、俯卧撑、仰卧起坐等，引导学生正确进行体能训练，避免运动损伤。 4. 体能训练的计划制定：教导学生如何根据自己的年龄、性别、身体状况和运动目标制定合理的训练计划，以提高训练效果。 5. 体能训练的监测与评价：介绍体能训练的监测指标和方法，如心率、呼吸、汗量等，以及如何对训练效果进行评价，使学生能够及时了解自己的训练状况，调整训练策略。 核心素养目标 本章节的教学旨在培养学生的体育与健康核心素养，包括运动能力、健康行为和体育品德。具体目标如下： 1. 运动能力：通过学习和实践各种体能训练动作，提高学生的运动技能和体能水平，使其能够熟练掌九游体育网站入口握并运用不同的运动方法进行自我训练。 2. 健康行为：培养学生正确的训练态度和行为习惯，使其能够主动参与体能训练，合理安排运动时间和强度，避免运动损伤，增强身体素质。 3. 体育品德：培养学生良好的团队合作精神和竞技道德，使其能够在体能训练中积极进取、自律守规，尊重教练和同伴，培养良好的体育道德观念。 学习者分析 1. 学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了基本的运动技能，如跑步、跳绳、俯卧撑等，对体能训练有一定的了解。他们可能已经掌握了运动的基本规则和技巧，但可能在体能训练的方法和计

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