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　　关于体测 文职人员体能考核与现役军人一样吗：新版《军事体育训练大纲》把全军人员分为一、二、三类人员，对应的及格标准分别为65分、60分、55分。其中，一二类人员是部队的作战主体，文职人员属于三类人员，是体能要求标准最低的一类。

　　文职人员体能考核的内容是什么：新版《军事体育训练大纲》将训练课目划分为全军通用训练、军兵种专项训练和选训三大类。通用课目训练与考核分为体型、3000米跑、单杠／俯卧撑、仰卧起坐、30米×2蛇形跑5个项目。一般单位文职人员主要考核前四项，也有部分单位考核包括30米×2蛇形跑在内的5个项目。

　　体重超标怎么办：如果体重超标，可以要求进一步检测体脂率。只要体脂率符合要求，一样可以通过考核。

　　体能考核有年龄区分吗：有区分。年龄段划分不再以5年为标准，而是以2-3年为阶段。不同的年龄、不同的考核成绩对应不同的评分标准。九游体育网站入口

　　仰卧起坐的标准动作是什么：按照新版《军事体育训练大纲》，仰卧起坐由抱头／抓耳改为双手交叉胸前扶肩，双腿规定为屈膝，起身时肘部触碰膝盖算即完成一个练习。

　　体能考核等级是怎样的：文职人员体能考核一般分为不及格、及格、良好、优秀。有些单位鼓励冒尖，分为不及格、及格、良好、优秀、特三、特二、特一共7档。

　　单杠和俯卧撑针对的对象年龄是多少：单杠是39岁以下文职人员的考核内容。40岁（含）以上的人员考核俯卧撑。

　　男性和女性的单杠动作是一样的吗：不一样。男性的单杠动作是引体向上，女性的单杠动作是屈臂悬垂。

　　体能考核不及格，还有机会补考吗：有，但是只有一次补考机会。补考不及格，就会影响录用或者晋级。

　　试用期体能考核和聘期体能考核标准一样吗：不一样。试用期体能考核标准略低于平时年底考核标准。

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　　#军队文职 军队文职体测的项目主要依据《军事体育训练大纲》，一般包括以下内容：

　　一、.体型：主要检查文职人员的身高、体重等指标是否符合标准， 若体重超标，可进一步检测体脂率，体脂率符合要求也可通过考核.

　　二、3000米跑：是一项考验耐力的项目，不同年龄段的及格标准不同，如25-27岁年龄段，一般在14分30秒左右及格.

　　三、仰卧起坐：双手交叉胸前扶肩，双腿屈膝，起身时肘部触碰膝盖算完成一个，通常3分钟内需达到一定次数，如25-27岁年龄段的女性，3分钟内需完成35个.

　　四、单杠引体向上（男）/单杠曲臂悬垂（女）：男性做引体向上时双手与肩同宽，手臂垂直于单杠，利用腹部、背部力量将身体向上拉起；女性则是两手与肩同宽，横杠位于颏下，做静止用力的悬垂姿势，双脚离凳.

　　五、30米×2蛇形跑：要求考生在30米的距离内，以蛇形路线快速奔跑，主要考察身体的协调性和灵活性。一般单位的文职人员可能不考此项，但部分单位会将其纳入考核范围.