天津经济技术开发区蓝天救援队培训内容
经开区蓝天救援队作为一支专业的救援队伍，其培训内容涵盖多个方面，旨在提升队员的应急救援能力和专业素养。培训内容见正文 经开区蓝天救援队作为一支专业的救援队伍，其培训内容涵盖多个方面，旨在提升队员的应急救援能力和专业素...
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212024-09
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202024-09
公益体彩助力广东冬训体能大比武
2024年广东省体育局冬训体能大比武日前在广东省二沙体育训练中心举行。共有来自田径、游泳、跳水、花样游泳、体操、蹦床、乒乓球、羽毛球等41个项目、共685名运动员参加本次冬训体能大比武活动。 本次冬训体能大比武共持续...
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202024-09
重视体能细化技术新一期中国男排正式开练
本报讯（记者谢晨）在陕西全运会男排成年组预赛结束后，新一期中国男排在福建漳州基地集结。在将长远目标确定为晋级2024年巴黎奥运会后，中国男排将士们的精神面貌也焕然一新，全队的训练首先从强化体能、细化九游体育网站入口技术...
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202024-09
2024第二届北京青少年体能挑战赛圆满收官
6月16日，阳光洒满京城，第十六届北京市体育大会2024第二届北京青少年体能挑战赛在北京市第二十四中学圆满落下帷幕。这场充满青春活力与挑战的赛事，不仅展现了小勇士们的勇气与毅力，更深化了体教融合的理念，促进了青少年全面...
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2024年锻炼身体训练计划pptx
基础体能提升总结词在2024年第一季度，重点提升心肺功能、肌肉力量和柔韧性，为后续训练打下基础。详细描述完成至少每周三次的有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，每次持续30-45分钟；每周进行两次力量训练，包括全身各主要肌...
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202024-09
北部战区某基地训练场针对性固强补弱制订“体能套餐”
“在3000米跑比赛中，3名炊事员的成绩竟能比肩作战单位骨干！”前段时间，记者前往北部战区某基地探访，恰逢一场军体运动会火热举行。饮食保障队炊事一班战士取得的优异成绩，引发现场官兵热议，也让记者有些好奇。 “炊事员上...
