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2024年广州马拉松赛｜最后三周怎么练饮食怎么安排——三位跑

　2024年广州马拉松赛还有三周鸣枪开跑，跑者备战转入冲刺阶段。最后三周应该怎么练，饮食怎么安排？羊城晚报请来三名有经验并将参赛本届广马的跑者，他们的完赛目标分别为3小时、4.5小时和6小时，他们共分三周分享各自的备战“...

【一线传真】圆满收官！公安部铁路公安局“练体能、强技能、学细

　九游体育官网九游体育官网2024年，公安部铁路公安局先后组织了两轮抽考，充分发挥以考促训作用，有力推动“全员训练、全员考核、全员达标、全员提升”。下一步，铁路公安机关将持续深化、固化、转化“练体能、强技能、学细则”全警...

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　益阳全市法院积极推行知识产权案件“示范裁判+诉前调解”办案模式，推动纠纷源头预防、前段化解，办结知识产权案件156件，调撤结案98件，调撤率达62.82%。加大对益阳市“安化黑茶”“南县稻虾米”等地理标志保护力度，规范...

“乡韵十足”莱西这么玩！

　莱西木偶戏于2008年被列入青岛市级第二批非物质文化遗产项目，于2021年入选了山东省级第五批非物质文化遗产项目。　　游客到莱西木偶艺术馆可以参观种类繁多的木偶造型，还可以在工作人员指导下亲自操作机关木偶，让木偶眨眼、...

广东省重竞技体育训练中心2024-2025年度体能训练服务团

　当前位置：首页政采公告地方公告竞争性磋商公告　　每日上午:00:00 至 12:00下午:12:00 至 23:59（北京时间，法定节假日除外）　　电子响应文件上传至广东省政府采购网https：云平台项目采购系统，纸质...

洪雅公安：严格开展冬季常态化训练全面提升特巡警队伍技能水平

　俗话说“夏练三伏、冬练三九”，为进一步加强特巡警队伍建设，大力提升特巡警应急处突能力，切实提高协同作战水平。11月11日以来，洪雅县公安局特巡警大队积极开展体能训练工作，形成常态化机制，在做好街面巡逻防控的同时，高标准...