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一亲二叉四桶

　2024年10月23日，由全国青少年科学健身协会主办的2024全国青少年科学健身知识竞赛在北京隆重启动。本次竞赛旨在提高青少年对科学健身知识的认识，倡导健康生活方式，促进全民健康事业的发展。　　本次竞赛共设有理论知识测...

你的锻炼科学吗？2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动

　华声在线日讯(通讯员 尹兴邦 全媒体记者 赖泳源)10月22日，2024年湖南省国家体育锻炼标准达标测试活动在长沙启动。此次活动由湖南省体育局主办，达标测试分5站，分别在湖南电子科技职业学院、湖南师大附中特立学校等5所...

多所学校捷报频传2024青岛体育教育全面开花

　2023年，青岛市学生体质健康抽测合格率与优良率双双位列全省榜首。2024 年，青岛市作为唯一地市代表出席山东省人民政府新闻办公室举办的加强学生体质健康促进工作新闻发布会，介绍青岛市体育课程相关情况。学生体质健康水平逐...

@长跑爱好者跑后必做动作你需要知道！

　九游体育九游体育拉伸是运动最重要的组成部分之一。很多人运动前会拉伸，但是运动后其实也需要做拉伸运动。这样有助于放松和冷却肌肉、促进代谢废物（乳酸等）的排出。　　拉伸会刺激人体两类结缔组织：筋膜和肌腱/韧带。筋膜是包裹肌...

世界骨质疏松日：做好五点强壮骨骼科学管理体重增肌肉

　每年的10月20日被定为世界骨质疏松日，旨在提高全球范围内对骨质疏松这一慢性疾病的关注和认识。2024年，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会共同发布的中国主题为“管体重、强骨骼”，倡导通过科...

【全警实战大练兵】强体能、砺斗志金西监狱组织开展2024年第

　为进一步推动全警实战大练兵走深走实，强化民警综合体能素质，提升队伍战斗力，10月16日至17日，金西监狱组织开展第三季度体能测试。　　此次测试，严格按照《贵州省司法行政系统人民警察体能测试实施办法（试行）》标准，根据性...