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世界骨质疏松日：做好五点强壮骨骼科学管理体重增肌肉

　每年的10月20日被定为世界骨质疏松日，旨在提高全球范围内对骨质疏松这一慢性疾病的关注和认识。2024年，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会共同发布的中国主题为“管体重、强骨骼”，倡导通过科...

【全警实战大练兵】强体能、砺斗志金西监狱组织开展2024年第

　为进一步推动全警实战大练兵走深走实，强化民警综合体能素质，提升队伍战斗力，10月16日至17日，金西监狱组织开展第三季度体能测试。　　此次测试，严格按照《贵州省司法行政系统人民警察体能测试实施办法（试行）》标准，根据性...

全国老年人广场舞科学健身指导活动举行

　10月18日至21日，由中国老年人体育协会主办的2024年“九九重阳”全民健身主题活动暨全国老年人广场舞科学健身指导活动在山东省威海市临港区举行。共有来自全国17个省区市和计划单列市的117名广场舞骨干学员参加学习。本...

2024全国体育行业职业技能大赛展体育风采燃技能之光

　10月19日，由国家体育总局、中华全国总工会联合主办，国家体育总局人力资源开发中心、中国教科文卫体工会全国委员会、国家体育总局职业技能鉴定指导中心具体承办的全国示范性劳动竞赛——2024（第六届）全国体育行业职业技能大...

202410月跑步训练计划参与指南30天跑姿改善计划

　九游体育官方平台九游体育官方平台跑姿不好的苦，跑过的人都知道。想要科学无伤用小跑量PB，你需要掌握好的跑步技术。 这份指南可以帮你在计划开始前更好地进入状态。　　下图是接下来30天课程中的训练安排概览，点击图片课放大查...

2024年体育体能训练教案

　版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领　　2024年体育体能训练教案课程名称：体育体能训练一、教学内容本节课选自教材《体育与健康》第五章“体能训练”，具体内容为第三节“力...