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体育锻炼达标了吗？测试一下就知道→

　昨天（9月8日）上午，2024年上海市国家体育锻炼标准达标赛青浦区分站赛在崧泽学校举行，近200位市民围绕《国家体育锻炼标准》测验达标赛比赛项目展开比拼。　　《国家体育锻炼标准》是一项以提高国民身体素质为目的，通过测验...

科学健身贵在坚持

　巴黎奥运会刚刚结束，在奥运热潮还未降温的当下，不少人放下手机、走出空调房，到健身房健身，用运动释放压力，以汗水浇灌健康。其实，偶尔健身并不会带来立竿见影的效果，唯有日复一日地坚持，才能体会到健身给身体带来的益处。当你能...

新学期动起来预防肥胖和超重

　进入新学期，保持规律锻炼，坚持科学膳食，不仅对学业有帮助，也有助于儿童青少年健康成长，预防改善肥胖和超重。根据统计数据显示，我国6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。而1982年，我国7至...

乔建镇中心小学开展拓展训练活动

　为全面贯彻落实立德树人根本任务，促进学生全面发展，提升学生身体素质和团队协作能力，9月9日，乔建镇中心小学组织三至六年级学生开展为期一周的拓展训练活动。　　本次拓展训练内容包括队列五项、齐步行进与立定、跑步行进与立定、...

CBA体能测试引发关注宫鲁鸣：是为促进俱乐部抓好训练

　正在进行的CBA联赛运动员技术和体能测试受到广泛关注，曾经入选中国男篮的贺希宁和王奕博未能过关引起了较多议论。　　中国篮协副主席宫鲁鸣接受新华社记者专访时表示，这样的举措是为了推动CBA俱乐部抓好训练工作，测试的标准并...

科学健身的知识有哪些

　健身的好处还是蛮多的，我们可以根据自身的需要选择合适的健身方式，但是我们健身还是要科学健身，否则会造成很多的伤害的。以下是学习啦小编为你整理的科学健身的知识介绍，希望能帮到你。　　要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时...