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健身小知识丨科学健身从今天开始！

　提高力量、速度、耐力、协调性、灵活性、柔韧性、平衡性、本体感觉等综合素质。　　适量有益、不足无助、过量有损。运动负荷需适当高于自身现有水平，才能激活身体产生适应性变化。必须结合运动后全面的营养和充分的休息，才能实现身体...

2024年体能训练计划方案(优秀13篇)pdf

　解决实际问题。文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!　　方案、规章制度、心得体会、演讲致辞、九游体育观后感、读后感、作文大全、其他范文等　　2、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不...

2024年上海市青少年体育精英系列赛网球比赛第一站暨上海市网

　3月30日至31日，由上海市体育局主办，上海市徐汇区体育局、上海市网球协会、上海徐汇区网球协会承办，久事体育中心公司协办的2024年上海市青少年体育精英系列赛网球比赛第一站暨“唐瀛杯”上海市青少年网球二线体能测试赛在上...

成人组）2024年CFC国民体能赛巡回赛·深圳站线上人气冠亚

　九游体育本次比赛由金赞直播支持线上的宣传与推广,进行全程跟踪报道。此次(成人组)2024年CFC国民体能赛巡回赛·深圳站赛前预热,互动过程中也诞生了2位非常引人注目的人气明星选手:严晓培、魏佳怡、获得线上大众的点赞支持...

福建省本科足球运动专业首届学生开课

　东南网9月14日讯(教育全媒体中心记者 林晓婷) 13日,在闽南师范大学绿草如茵的足球场上,身穿训练服的30名学生在奔跑训练中完成了他们的开学第一课。今年高招,我省福建师范大学和闽南师范大学两所高校首次招收足球运动专业...

应急救援基层行丨“我们应急救援人最大的心愿是一直训练不用”

　央视网消息（记者王静远）：国家矿山应急救援平顶山队（以下简称平顶山队）是先期建设的7支国家矿山应急救援队伍之一，始建于1958年，是矿山救护队标准化一级救护队，2009年被确定为“国家陆地搜寻与救护平顶山基地”，201...