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奥运冠军带头科学健身热起来

　“雪芮！”“雪芮！”在欢呼声中，伦敦奥运会羽毛球女单冠军李雪芮笑着走到人群中央，并且手把手带着羽毛球爱好者“操练”了起来。这是正在举行的2024年科学健身指导走基层（甘肃白银站）活动。当日，来自白银的500余名健身群众...

新战友“健康锦囊”请查收

　“十八岁十八岁，我参军到部队……”新兵入伍季，又一批热血青年将陆续来到绿色军营。为帮助新战友尽快适应军营环境，联勤保障部队第907医院的医生从训练伤预防、卫生习惯、心理调适等方面，为新战友送上“健康锦囊”。　　大多数新...

2024年体育训练计划教案pptx

　contents目录训练目标训练内容训练计划安排安全保障措施训练效果评估与反馈　　增强心肺功能、提高耐力、增强肌肉力量总结词通过有氧运动和力量训练，提高运动员的心肺功能和耐力，增强肌肉力量，为提高运动表现打下坚实基础。...

2024年运动训练学训练计划pptx

　2024年运动训练学训练计划汇报人：XXX2023-12-29训练目标训练内容训练计划安排训练评估与反馈安全保障措施contents目录01训练目标提高体能010203耐力训练力量训练柔韧性训练通过长跑、游泳等有氧运动...

2024年体育运动训练计划书pptx

　目录contents引言训练计划概述运动员选拔与分组训练内容与方法训练实施与管理　　目录contents评估与调整预算与资源需求风险管理与应对措施总结与展望　　提高运动员的体能、技术和战术水平，为2024年奥运会和国际...

2024年身体素质训练方法doc

　短跑工程是属于极限强度工作工程。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方法供应能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾，但不能低头弯腰。两臂应弯曲在体侧做前后摆动。由此可见，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合...