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夏季行动｜特巡警大队开展常态化体能训练

　为进一步提升特巡警大队队员的身体素质和实战能力，打造一支纪律严明、作风过硬、训练有素的特巡警队伍，曲麻莱县公安局特巡警大队积极开展日常体能训练。　　此次体能训练包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐、翻轮胎等项目。训练过程中，全体...

全民健身日科学健身从防范运动损伤风险开始

　2024年8月8日是我国第16个“全民健身日”，今年活动的主题为“全民健身与奥运同行”，口号是“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”等。为鼓励人人健身、天天健身、科学健身...

科学打卡全民健身正当时2024年全国科学健身指导走基层(天津

　如何观察、了解孩子的健康状况，以便进行干预调整?如何提高孩子锻炼效果，防止过度疲劳，避免运动损伤?在2024年全国科学健身指导走基层(天津宁河)活动现场，奥运冠军杨景辉以《青少年健康体育运动方法》为主题，为现场群众带来...

几个常见健身知识扫盲让你少走弯路！

　健身的目的是为了增肌减脂，肌肉是身体的重要组成部分，它负责身体的运动和姿势维持。而脂肪则是储存能量的形式之一，过多的脂肪积累可能导致肥胖和各种健康问题。了解这两者之间的区别，有助于我们制定更合适的健身目标。　　力量训练...

泉心泉意动起来！2024年百泉街道全民健身趣味运动会火热来袭

　8月15日,泉心泉意动起来2024年百泉街道全民健身趣味运动会在新华家园培训中心体育场隆重举行。本次活动由延庆区百泉街道办事处主办,北京康奥体育产业有限公司承办。　　拔河比赛现场,双方持绳,各就位,开始,队员们两脚蹬地...

2024年全国青少年武术太极拳和短兵训练营在贵州工商职业学院

　近日，由国家体育总局武术管理中心主办、贵州工商职业学院、贵州省贵阳市宏弘体育俱乐部联合承办的“2024全国青少年武术太极拳、武术短兵(俱乐部/中小学组)训练营”在贵州工商职业学院正式开营。　　本次训练营吸引了来自全国各...